Menstruace je přirozeným procesem, kterým každým měsíc prochází téměř polovina populace. Pravidelné hormonální změny mají dopad na mnoho aspektů v životě ženy, a to včetně oblasti studia či práce. Přesto však pro mnoho žen zůstává téma menstruace na pracovišti tabu.Menstruační symptomy, s nimiž se řada žen po celém světě každý měsíc vypořádává, mohou ovlivnit hladinu energie, produktivitu, pracovní výkon či schopnost se soustředit.
Přestože menstruace v takové míře zasahuje do každodenního života ženy, pro mnoho z nich je nepředstavitelné ve škole či na pracovišti téma menstruace vůbec otevřít a upřímně sdílet své pocity a potřeby. Rozhodli jsme se proto udělat vlastní menší výzkum a přijít s reálnými kroky, jak mohou zaměstnavatelé ve firmách podpořit své zaměstnankyně.
Situace na pracovišti: Proč ji řešit?
Každá žena má v průběhu svého menstruačního cyklu odlišné potřeby a symptomy. Z našeho výzkumu však vyplývá, že až 80 % žen se v určité míře potýká s menstruačními příznaky, které se u téměř poloviny z nich opakují každý měsíc. Mezi nejčastější projevy patří únava, změny nálad, křeče v podbřišku, bolesti prsou a zhoršená koncentrace, což jsou faktory, které v nemalé míře zasahují do každodenního fungování, včetně pracovního života. Až 40 % žen dokonce uvedlo, že kvůli bolestem nebo nevolnosti spojené s menstruací musely odejít z práce.
Řada žen však o těchto potížích nedokáže otevřeně mluvit se svými kolegy nebo vedoucími ani nepociťují pochopení ani podporu od svého nadřízeného/é, když potřebují během menstruace upravit pracovní podmínky.
Jak mohou zaměstnavatelé pomoci?
Nikdo nedokáže pracovat podle svých nejlepších schopností, pokud na pracovišti nejsou naplněny jeho základní potřeby. Proaktivní přístup zaměstnavatele k pohodě a spokojenosti zaměstnanců může výrazně přispět k lepšímu pracovním prostředí.
Zaměstnavatel hraje klíčovou roli v tom, aby základní potřeby zaměstnanců byly naplněny a každý mohl pracovat v příznivém prostředí, ve kterém se budou cítit podporováni a vyslyšeni. Existuje několik kroků, které mohou firmy podniknout:
- Vzdělávání a osvěta: Školení zaměřená na ženské zdraví a menstruační cyklus mohou zvýšit povědomí o dopadech hormonálních změn na pracovní výkon.
-
Pravidelné přestávky: Umožňují lépe zvládat fyzické i psychické nároky, které menstruace přináší
- Flexibilita: Možnost upravit si pracovní dobu nebo režim dne podle toho, jak se zaměstnankyně cítí, může významně zvýšit jejich komfort.
- Dostupné menstruační produkty: Volně dostupné tampony či vložky v sociálním zařízení jsou minimálním, ale velmi účinným projevem podpory a pochopení.
„Zaměstnavatel by měl alespoň zařídit, aby v sociálním zařízení byly volně dostupné menstruační pomůcky. Je to minimum, co může pro své zaměstnankyně udělat, a vyjádřit jim tak určitou formu pochopení a podpory.“
Menstruace je neodmyslitelnou součástí života mnoha žen, a proto je důležité, aby byla na pracovišti brána v úvahu. Tím, že zaměstnavatelé zohlední menstruaci ve firemní kultuře, mohou výrazně zlepšit pracovní pohodu svých zaměstnankyň, zvýšit jejich, komfort, loajalitu a podpořit lepší pracovní výsledky.
Výsledky Femvie studie, včetně konkrétních návrhů na zlepšení pracovních podmínek během menstruace, si můžete stáhnout v PDF dokumentu Menstruace a menstruační hygiena na pracovišti ZDE.
Produkty Femvie, které ti mohou pomoci
Vybrali jsme produkty, které souvisejí s tímto tématem a mohou podpořit tvoje zdraví:
- 🌿 BIO vložky — certifikované organické vložky bez chemikálií
- 🌿 BIO tampony — organické tampony z certifikované BIO bavlny
- 🌿 Ultratenké BIO slipové vložky — diskrétní ochrana pro každý den
- 📦 Bezstarostné předplatné — tvoje BIO menstruační potřeby automaticky každý měsíc
- 🎁 Testovací balíček — vyzkoušej BIO menstruační potřeby Femvie
Časté otázky
Co jsou BIO menstruační potřeby?
BIO menstruační potřeby jsou vyrobeny z certifikované organické bavlny bez pesticidů, plastů nebo bělicích chemikálií. Certifikace GOTS zaručuje ekologické zpracování od pole až po produkt.
Jsou BIO tampony bezpečnější než klasické?
Ano. Konvenční tampony mohou obsahovat stopová množství pesticidů a syntetických vláken. BIO tampony Femvie jsou certifikované, hypoalergenní a šetrnější k intimním partiím.
Jak funguje předplatné Femvie?
S Bezstarostným předplatným si nastavíš frekvenci dodávek a tvoje oblíbené BIO produkty dorazí automaticky. Ušetříš čas a nikdy ti nedojdou menstruační potřeby.
