Znalostní centrum
ženského zdraví

Hormony & cyklus

Co si ženy každý měsíc zavádějí do těla — a proč o tom nikdo nemluví?

(A proč stále více žen přechází na 100% bio bavlnu.) Každý měsíc, znovu a znovu. Bez přemýšlení. Automaticky. Otevřem...

Přečíst 17. 11. 2025

Hormony & cyklus

6 kroků pro lepší spánek během menstruace

Tento článek vysvětluje, jak hormony během menstruace ovlivňují kvalitu spánku a přináší 6 praktických kroků, jak si ...

Přečíst 14. 11. 2025

Co obsahují menstruační potřeby a proč záleží na tom, co si dáváš do těla?

Zjisti, co se skrývá v běžných tamponech a vložkách – a proč je lepší volit organické produkty bez chemie. Péče o těl...

Přečíst 06. 10. 2025

Endometrióza

Jak si resetuju nervový systém (s endometriózou v zádech)

Opravdově. Bez filtru. Sdílím, co mi pomáhá zvládat únavu, endometriózu, stres i tlak na výkon. Co funguje. Co jsem m...

Přečíst 19. 08. 2025

Ovulační krvácení: Proč k němu dochází a jak ho poznat?

Ovulační krvácení, známé také jako špinění při ovulaci, se může objevit uprostřed menstruačního cyklu. Zjisti, jak po...

Přečíst 12. 08. 2025

Menstruace & PMS

5 tipů, jak se vypořádat s menstruací v létě

Je v létě menstruace horší? Roční období samo o sobě nemá přímý vliv na pravidelnost cyklu nebo na průběh a intenzitu...

Přečíst 23. 07. 2025

Menstruace & PMS

Vyrážka z vložek: Co ji způsobuje a jak se jí vyhnout

Objevte, jak se vyhnout podráždění a dopřát si maximální pohodlí během menstruace. Poradíme vám, jak vybrat ty správn...

Přečíst 16. 07. 2025

Hormony & cyklus

Jak posunout menstruaci kvůli dovolené a je to vůbec bezpečné?

Blíží se ti dovolená, svatba nebo jiná výjimečná událost a termín ti zrovna vychází na menstruaci? Možná teď dumáš na...

Přečíst 03. 07. 2025

Menstruace & PMS

Implantační krvácení nebo menstruace?

Přemýšlíš, zda je to implantační krvácení, nebo menstruace? Zjisti hlavní rozdíly, barvu, délku a doprovodné příznaky...

Přečíst 12. 06. 2025

Menstruace & PMS

7 tipů pro intimní hygienu ženy

Správná vaginální hygiena je klíčem k intimní pohodě a prevenci nepříjemných infekcí. Jedním z nejdůležitějších aspek...

Přečíst 04. 06. 2025

Nepohodlí, které firmy přehlížejí: Proč je čas řešit menstruační bolest na pracovišti

Bolest během menstruace zažívá velká část žen v reprodukčním věku každý měsíc a s příchodem do práce tento problém ne...

Přečíst 29. 05. 2025

Menstruace na pracovišti: Proč na ní záleží a jak pomáhá Femvie

Každý měsíc menstruuje přibližně polovina populace, ať už ve škole, ve fitku, v práci či v co-workingu. Menstruace je...

Přečíst 26. 05. 2025

Menstruace & PMS

8 mýtů a stereotypů o menstruaci

Menstruace je stále spojena s mnoha mýty a stereotypy, které si předáváme z generace na generaci. Některé z těchto om...

Přečíst 14. 05. 2025

Adenomyóza

5 častých mýtů o adenomyóze

Adenomyóza je stav, při kterém výstelka děložní sliznice (endometrium) prorůstá do svaloviny dělohy. Tyto buňky se bě...

Přečíst 08. 04. 2025

Co je premenstruační dysforická porucha (PMDD)?

Zatímco PMS může způsobovat nepohodlí nebo změny nálad, PMDD výrazně narušuje každodenní fungování ženy. Může ztěžova...

Přečíst 07. 04. 2025

Menstruace & PMS

5 tipů, jak předejít úniku krve a jak situaci co nejlépe zvládnout

Jedním z největších strašáků během menstruace je nečekaný únik krve. Ráno se probudit a najít prostěradlo s červenou ...

Přečíst 13. 03. 2025

Menstruace na pracovišti: Výsledky výzkumu a tipy, jak podpořit zaměstnankyně

Menstruace na pracovišti není jen soukromá záležitost. Náš průzkum ukazuje, že 80 % žen se pravidelně potýká s menstr...

Přečíst 07. 03. 2025

Menopauza

Jak se menstruace mění s věkem

Jak se liší menstruace v dospívání nebo po porodu? Pojďme si říct, jak se může menstruační cyklus v průběhu let měnit...

Přečíst 12. 12. 2024

Špinění a krvácení mimo menstruaci

Hnědý výtok nebo krvácení mimo menstruaci může být občas znepokojující. Může za tím stát mnoho důvodů, od přirozeně k...

Přečíst 19. 09. 2024

Menstruace & PMS

Menstruační příznaky přijdou, ale menstruace nikde

Značná část žen po celém světě se setkává s premenstruačními příznaky, jako jsou výkyvy nálad, citlivost prsou, probl...

Přečíst 03. 09. 2024

Jak jsou Femvie tampony z organické bavlny bezpečné?

Nová studie vedená kalifornskou univerzitou v Berkeley a publikovaná v časopise Environmental International hodnotila...

Přečíst 06. 08. 2024

Může cestování ovlivnit tvou menstruaci?

Během cestování je ale pravděpodobně tvá celková denní rutina v mnoha ohledech rozdílná oproti běžným dnům. Možná tro...

Přečíst 24. 07. 2024

Menstruace & PMS

10 věcí, které bych si přála vědět před první menstruací

Pamatuješ si ještě na svou první menstruaci? Možná i ty patříš mezi ženy, pro které to nebyl úplně ten nejpříjemnější...

Přečíst 30. 05. 2024

Co je to poševní sekret a jak se mění během cyklu?

Poševní sekret může někdy ženu překvapit, ať už svojí přítomností, množstvím nebo třeba texturou a barvou. Jeho příto...

Přečíst 01. 05. 2024

Menstruace & PMS

Krevní sraženiny během menstruace

Zpozorovat sraženiny v menstruační krvi může být znepokojivé, hlavně pokud tě překvapí jednou za čas. Ve většině příp...

Přečíst 24. 03. 2024

4 výhody menstruačních potřeb z organické bio bavlny

Menstruační pomůcky využívá téměř každá žena po celou dobu svého reprodukčního věku. Na trhu už dnes najdeš mnoho var...

Přečíst 04. 05. 2023

Hormony & cyklus

Proč vzniká hormonální nerovnováha?

Když je tělo často vystavováno cukru nebo jednoduchým formám sacharidů, vede to k neustálému uvolňování inzulínu, co...

Přečíst 11. 10. 2022

Proč volit tampony a vložky z BIO bavlny?

Jelikož ženské sliznice dokáží absorbovat ještě větší množství chemických látek než pokožka našeho těla, častý kontak...

Přečíst 19. 05. 2020