Přiznejme si to, menstruace je sama o sobě často dost náročná. Bolesti břicha, únava, výkyvy nálad… a nepříjemná vyrážka z vložek je to poslední, co při svých dnech potřebujeme. Možná je ti povědomé to podráždění pokožky, zarudnutí, svědění nebo pocit neustálého nekomfortu. Co za tím může stát a jak se potížím vyhnout?
Co může způsobit podráždění?
Je několik způsobů, jak mohou menstruační vložky iritovat pokožku v oblasti genitálií:
Dráždivé látky ve složení
Mnoho běžně dostupných vložek obsahuje syntetické materiály, umělé vůně nebo chemické zbytky z bělení. Tyto látky mají obvykle za úkol zlepšit vzhled, vůni nebo savost vložky. Při kontaktu s citlivými intimními partiemi ale mohou nadělat víc škody než užitku. Plastové příměsi, parfemace nebo zbytky chloru z procesu bělení mohou narušit přirozené pH pochvy a vést k podráždění nebo vyvolat nepříjemnou alergickou reakci.
Přidané vůně
Vonné látky ve vložkách mají zakrýt přirozený pach během menstruace, mohou ale přinést řadu problémů. Pokožka v oblasti genitálií je velmi citlivá a parfemace, která je běžná nejen ve vložkách, ale i v dalších produktech intimní hygieny, k ní může být nešetrná. Výsledkem může být svědění, vysušení, zarudnutí nebo narušení přirozené mikrobiální rovnováhy.
Jak na intimní hygienu ženy? Přečti si našich 7 tipů
Neprodyšnost a dlouhé nošení
Menstruační vložky, které nejsou dostatečně prodyšné, mohou zadržovat teplo a vlhkost, a tím vytvářet ideální prostředí pro množení bakterií. Pokud navíc vložku neměníš dostatečně často, pokožka zůstává dlouho v kontaktu s vlhkostí, což může přispět ke vzniku opruzenin, svědění nebo třeba opakovaných kvasinkových infekcí po menstruaci.
Běžné syntetické materiály sice dobře sají tekutinu, ale zároveň brání proudění vzduchu. Proto je důležité vybírat vložky z prodyšných přírodních materiálů a měnit je ideálně každé 3–4 hodiny nebo častěji dle intenzity krvácení.
Tření při pohybu
Podráždění může vzniknout i samotným mechanickým třením, například při chůzi, běhu nebo cvičení. Vložky s tvrdšími okraji nebo syntetickými vlákny mohou pokožku odírat, zejména pokud nosíš těsné prádlo nebo přiléhavé oblečení. Tím se problém ještě zhoršuje.
Jak potíže řešit
Jestliže právě zažíváš podobné problémy a příznaky, následuj tyto kroky:
-
Udržuj intimní oblast čistou a suchou. K tomu používej ideálně čistou vodu nebo šetrné intimní ubrousky.
-
Používej zklidňující masti nebo krémy, které neobsahují parfemaci ani alkohol.
-
Vybírej prodyšné prádlo z přírodních materiálů a vyhýbej se syntetice, která zadržuje teplo a vlhkost.
-
Vložky či tampony vyměňuj pravidelně, ideálně každé 3–4 hodiny, i při slabším krvácení.
-
Sleduj reakce své pokožky. Pokud se podráždění zhoršuje nebo přetrvává déle než týden, obrať se na svého lékaře.
A co jiné alternativy ochrany?
Pokud ti klasické vložky nesedí nebo chceš předejít potížím v intimní oblasti, sáhni po menstruačních pomůckách bez plastů, umělých vůní a dráždivých látek.
Femvie vložky a další menstruační potřeby jsou vyrobené ze 100% bio bavlny s certifikací GOTS a jsou prodyšné, jemné a šetrné i k velmi citlivé pokožce. Díky svému složení pomáhají předcházet podráždění, alergickým reakcím i zapaření a udržují pocit sucha po celý den.
Co si ještě přečíst na Femspace?
-
Jak posunout menstruaci kvůli dovolené a je to vůbec bezpečné?
-
5 tipů, jak předejít úniku krve a jak situaci co nejlépe zvládnout
Nezapomeň nás sledovat na Instagramu, ať víš vždy jako první o všech novinkách na blogu Femspace nebo na Femvie e-shopu!
