Zjisti, jak může protizánětlivá strava, výživa a nové poznatky vědy pomoci při bolesti a únavě spojené s endometriózou.

Autorka článku: Andy, Femvie ambasadorka  Tradiční čínská medicína (TCM) může být cenným podpůrným nástrojem při harmonizaci menstruačního cyklu a řešení některých gynekologických potíží. Vychází z celostního přístupu, který vnímá tělo a psychiku jako neoddělitelný celek a klade důraz na obnovení rovnováhy v energetickém systému organismu. S problematickou menstruací se potýkám již od svých deseti let, a právě TCM byla jedním z přístupů, které mi spolu s dalšími změnami životního stylu pomohly cyklus zlepšit a srovnat. Ráda bych proto představila její základní principy a možnosti využití pro případ, že by se chtěl někdo inspirovat a poznat další možnosti alternativní terapie.  Co se skrývá pod pojmem tradiční čínská medicína? Tradiční čínská medicína (TCM) je starobylý systém léčení, který vznikl v Číně a...

Můžu otěhotnět z…? O tom, jak dochází k těhotenství, koluje řada mýtů a polopravd. Dezinformace může zbytečně vyvolávat strach ze sexu, nepochopení vlastního těla i situace, kdy dojde k neplánovanému otěhotnění. Přečti si přehled toho, co těhotenství skutečně způsobuje, a zjisti, jak mu v případě potřeby bezpečně předejít. Můžu otěhotnět kdykoliv během cyklu? Ne, nemůžeš. K početí dochází tehdy, když spermie oplodní vajíčko, a to je možné pouze během krátkého plodného období, které trvá jen několik dní v každém cyklu. Nejvyšší pravděpodobnost otěhotnění bývá v době ovulace, tedy uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Ta nastává přibližně 13.–15. den před další menstruací. Ovšem je důležité si uvědomit, že ovulace nemusí přicházet každý cyklus ve stejnou dobu. Může se posunout například v důsledku...

Přemýšlíš, zda je to implantační krvácení, nebo menstruace? Zjisti hlavní rozdíly, barvu, délku a doprovodné příznaky. První znak těhotenství.

Správná vaginální hygiena je klíčem k intimní pohodě a prevenci nepříjemných infekcí. Jedním z nejdůležitějších aspektů intimní péče je udržování přirozeného pH pochvy, které je za běžných okolností mírně kyselé. Jakmile dojde k jeho narušení, může se objevit podráždění, svědění, nepříjemný zápach nebo bolest. Tyto příznaky jsou často známkou infekce, která vzniká právě v důsledku změny rovnováhy v pochvě.

Hormonální antikoncepci jsem začala brát na střední; braly ji všechny kamarádky a zdálo se to jako nejlepší řešení mých problémů. Najednou mě tolik netrápily menstruační bolesti, nebála jsem se nechtěného těhotenství během studia a gynekoložka o tom mluvila velmi dobře. I když zpětně si uvědomuji, že mi nikdy nevysvětlila, jak hormonální antikoncepce vlastně funguje.