FREE SHIPPING on purchases over 1,500 CZK 📦

Femspace

Znalostní centrum
ženského zdraví

Vědecky podložené články, osobní příběhy a praktické průvodce — vše, co potřebuješ vědět o svém těle a cyklu.

Filtrovat podle tématu
Pms
Akupunktura bez jehel: Jak fungují bylinné náplasti na akupresurní body? Endometrióza

Akupunktura bez jehel: Jak fungují bylinné náplasti na akupresurní body?

„Jak může náplast dělat to samé co akupunktura?" Je to otázka, kterou slyšíme nejčastěji. A zaslouží si poctivou odpo...

Cycle syncing: Jak sladit život s cyklem Menstruace & PMS

Cycle syncing: Jak sladit život s cyklem

Pokud během měsíce procházíš čtyřmi různými fázemi hormonálních změn, proč od sebe očekáváš, že tvá energie, produkti...

Nadýmání před menstruací: proč vzniká a co pomáhá při PMS

Bloating before menstruation: why it occurs and what helps with PMS

Why do up to 65% of women suffer from bloating before their period? Discover the causes of PMS and tips on how to re...

Co je premenstruační dysforická porucha (PMDD)?

What is premenstrual dysphoric disorder (PMDD)?

While PMS can cause discomfort or mood swings , PMDD significantly disrupts a woman’s daily functioning . It can mak...

Bolest a citlivost prsou: menstruace nebo těhotenství? Menstruace & PMS

Breast pain and tenderness: menstruation or pregnancy?

Tender and painful breasts before menstruation affect up to 70% of women and are one of the main symptoms of premens...

Jak se menstruace mění s věkem Menopauza

How menstruation changes with age

How is menstruation different in adolescence or after childbirth? Let's talk about how the menstrual cycle can chang...

Proč je v zimě menstruace bolestivější a PMS horší? Menstruace & PMS

Why is menstruation more painful and PMS worse in winter?

As the colder months of the year approach, you may notice a few changes to your menstrual cycle, from more pronounce...

PMS: 5 znaků, že tvá menstruace brzy přijde Adenomyóza

PMS: 5 signs your period is coming soon

Can you also predict the arrival of your period with certainty a few days in advance? In this article, we bring you ...

7 bylin pro zmírnění bolesti během menstruace Menstruace & PMS

7 herbs to relieve pain during menstruation

Up to 70-80% of women experience symptoms of premenstrual syndrome (PMS) (at least once in their lives). These inc...

Menstruace, PMS a hormonální nerovnováha z pohledu naturopatie Hormony & cyklus

Menstruation, PMS and hormonal imbalance from a naturopathic perspective

Some clients' PMS symptoms stopped after stopping contraception, others were helped by lifestyle changes, a quality ...

Propojení naturopatie a ženského zdraví Menstruace & PMS

Connecting naturopathy and women's health

This year I have a lot of clients with whom I deal with hormonal imbalance, painful menstruation, fatigue before and...

1 2 Next »