Menopauza obvykle provází ženy v období mezi 45 až 55 rokem věku a znamená poslední menstruaci v jejím životě. Je do fáze, kdy se menstruace následně nedostaví po dobu 12 měsíců. Co se týče emociálních změn, může se dostavit nervozita, podrážděnost, smutek, vnitřní napětí bez důvodu, přehnaná citlivost. Na úrovni těla může docházet k návalům horka, pocení, přibírání na váze, bolestem kloubů, nespavosti, vysušování sliznic, únavě, ale i změnám v oblasti kardiovaskulárního systému. Jednou z mnoha funkcí estrogenu je totiž ochrana našich cév. Vše lze ale ovlivnit.

Tento rok mám opravdu hodně klientek, se kterými řeším hormonální nerovnováhu, bolestivou menstruaci, únavu před cyklem i během něho, výkyvy nálad, neschopnost otěhotnět, gynekologické problémy a výtoky. Všimla jsem si pár společných jmenovatelů těchto problémů, a to hlavně u bolestivé menstruace. Z mé praxe a z pohledu psychosomatiky jsem vypozorovala, že jde o celkové vyčerpání energetických rezerv ženy, jak z pohledu fyzického, tak psychického. Snažím se na zdraví a tělo dívat z několika úhlů. Jako první řeším vyživení těla. Hledám, co tělu chybí, nebo i přebývá. K tomu mi slouží pohledová diagnostika – nehty, vlasy, oči, držení těla, pupínky a skvrny na těle.