Menopauza obvykle provází ženy v období mezi 45 až 55 rokem věku a znamená poslední menstruaci v jejím životě. Je do fáze, kdy se menstruace následně nedostaví po dobu 12 měsíců. Co se děje v těle: vaječníky zastavují produkci vajíček a výrazně snižují produkci estrogenů a progesteronu V době menopauzy dochází v organismu ženy k postupnému vyhasínání funkce vaječníků, které přestávají produkovat ženské hormony. Žena přestává být plodná a přechází do období, kdy již nemůže otěhotnět. Nejdříve dochází ke změnám v menstruačním cyklu, který začne být nepravidelný a nakonec ustane úplně. Typické příznaky menopauzy: návaly horka, noční pocení nespavost, únava, poruchy nálad vaginální suchost, pokles libida zvýšené riziko osteoporózy (řídnutí kostí) a kardiovaskulárních onemocnění Podpora v menopauze: hormonální substituční léčba (HRT) úprava stravy, doplňky...