Co se děje v těle ženy při hormonální nerovnováze? Hormonální rovnováha je klíčem k ženskému zdraví, psychické pohodě i celkové energii. K nerovnováze dochází, když některé hormony poklesnou nebo se zvýší mimo optimální rozmezí. Estrogen a progesteron jsou nejvýznamnější ženské pohlavní hormony. Ženy mají také testosteron, ale v mnohem nižším množství než muži (výjimkou může být PCOS, kde je testosteron často zvýšený)¹. Pokud jsou tyto pohlavní hormony v nerovnováze, málokdy jde jen o ně samotné. Výzkumy potvrzují, že příčiny hormonální nerovnováhy často souvisí také s funkcí nadledvin, štítné žlázy, jater, střevního mikrobiomu a životního stylu, včetně chronického stresu². Proto je důležité řešit hormonální nerovnováhu komplexně, zaměřit se nejen na ženské pohlavní hormony, ale na celý systém těla. Přehled všech produktů...

Co se děje v ženském těle při PMS a během menstruace? Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a psychických symptomů, které se objevují obvykle 1–2 týdny před menstruací a vymizí s jejím začátkem. Odhaduje se, že PMS pravidelně postihuje přibližně 80 % menstruujících žen, přičemž příznaky a jejich intenzita se individuálně velmi liší¹. Příčinou PMS jsou především výkyvy ženských hormonů (estrogenu a progesteronu) v druhé polovině menstruačního cyklu, které ovlivňují produkci neurotransmiterů, jako je serotonin, čímž dochází k výkyvům nálad, emocí a energie². Péči o PMS najdete zde. Jaké jsou nejčastější příznaky PMS? Psychické příznaky: Náhlé změny nálady, podrážděnost, úzkost Zvýšená citlivost, pláč nebo pocity smutku a sebelítosti Nepozornost, problémy se soustředěním, mírná zmatenost Fyzické příznaky: Akné a kožní problémy...

Co ovlivňuje plodnost a jak ji můžete podpořit? V dnešní době má problémy s plodností přibližně každý čtvrtý pár. Příčin neplodnosti může být mnoho – od hormonální nerovnováhy, přes problémy se spermiemi a vajíčky, až po nezdravý životní styl a chronický stres¹. V otázkách plodnosti bývá často věnována pozornost primárně zdraví ženy. Fakta však jasně ukazují, že zdraví spermií je stejně důležité jako zdraví vajíčka a dělohy². Pro zvýšení šance na početí je proto zásadní zaměřit se na oba partnery a minimalizovat vystavení škodlivým vlivům, včetně toxinů a stresových faktorů³. Pokud chcete dát vajíčku a spermiím dostatek času, aby dozrály v optimálním prostředí, je ideální začít s předkoncepční péčí alespoň 4–6 měsíců před plánovaným početím. Péči o plodnost pro muže...

Menopauza obvykle provází ženy v období mezi 45 až 55 rokem věku a znamená poslední menstruaci v jejím životě. Je do fáze, kdy se menstruace následně nedostaví po dobu 12 měsíců. Co se děje v těle: vaječníky zastavují produkci vajíček a výrazně snižují produkci estrogenů a progesteronu V době menopauzy dochází v organismu ženy k postupnému vyhasínání funkce vaječníků, které přestávají produkovat ženské hormony. Žena přestává být plodná a přechází do období, kdy již nemůže otěhotnět. Nejdříve dochází ke změnám v menstruačním cyklu, který začne být nepravidelný a nakonec ustane úplně. Typické příznaky menopauzy: návaly horka, noční pocení nespavost, únava, poruchy nálad vaginální suchost, pokles libida zvýšené riziko osteoporózy (řídnutí kostí) a kardiovaskulárních onemocnění Podpora v menopauze: hormonální substituční léčba (HRT) úprava stravy, doplňky...

Syndrom polycystických vaječníků (z anglického Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) je hormonální a metabolická porucha, při které v ženském těle dochází k nadměrné produkci androgenů – tzv. mužských hormonů. Je jednou z nejčastějších endokrinních poruch u žen v reprodukčním věku a podle statistik postihuje přibližně 6–12 % žen po celém světě.¹ Co se děje v těle při PCOS: U žen s PCOS dochází ke kombinaci hormonálních změn, které narušují normální menstruační cyklus a ovulaci²: Vaječníky neprodukují dostatek hormonů potřebných pro pravidelnou ovulaci. Vznikají malé cysty (folikuly) na vaječnících, které zůstávají nedozrálé. Zvýšená hladina androgenů způsobuje akné, nadměrné ochlupení (hirsutismus) a padání vlasů. Dochází k inzulinové rezistenci, což může způsobovat přibývání na váze a zvýšené riziko diabetu 2. typu. Jaké jsou příznaky...