Co ovlivňuje plodnost a jak ji můžete podpořit? V dnešní době má problémy s plodností přibližně každý čtvrtý pár. Příčin neplodnosti může být mnoho – od hormonální nerovnováhy, přes problémy se spermiemi a vajíčky, až po nezdravý životní styl a chronický stres¹. V otázkách plodnosti bývá často věnována pozornost primárně zdraví ženy. Fakta však jasně ukazují, že zdraví spermií je stejně důležité jako zdraví vajíčka a dělohy². Pro zvýšení šance na početí je proto zásadní zaměřit se na oba partnery a minimalizovat vystavení škodlivým vlivům, včetně toxinů a stresových faktorů³. Pokud chcete dát vajíčku a spermiím dostatek času, aby dozrály v optimálním prostředí, je ideální začít s předkoncepční péčí alespoň 4–6 měsíců před plánovaným početím. Péči o plodnost pro muže...