Co se děje v těle ženy při hormonální nerovnováze? Hormonální rovnováha je klíčem k ženskému zdraví, psychické pohodě i celkové energii. K nerovnováze dochází, když některé hormony poklesnou nebo se zvýší mimo optimální rozmezí. Estrogen a progesteron jsou nejvýznamnější ženské pohlavní hormony. Ženy mají také testosteron, ale v mnohem nižším množství než muži (výjimkou může být PCOS, kde je testosteron často zvýšený)¹. Pokud jsou tyto pohlavní hormony v nerovnováze, málokdy jde jen o ně samotné. Výzkumy potvrzují, že příčiny hormonální nerovnováhy často souvisí také s funkcí nadledvin, štítné žlázy, jater, střevního mikrobiomu a životního stylu, včetně chronického stresu². Proto je důležité řešit hormonální nerovnováhu komplexně, zaměřit se nejen na ženské pohlavní hormony, ale na celý systém těla. Přehled všech produktů...

Co se děje v ženském těle při PMS a během menstruace? Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a psychických symptomů, které se objevují obvykle 1–2 týdny před menstruací a vymizí s jejím začátkem. Odhaduje se, že PMS pravidelně postihuje přibližně 80 % menstruujících žen, přičemž příznaky a jejich intenzita se individuálně velmi liší¹. Příčinou PMS jsou především výkyvy ženských hormonů (estrogenu a progesteronu) v druhé polovině menstruačního cyklu, které ovlivňují produkci neurotransmiterů, jako je serotonin, čímž dochází k výkyvům nálad, emocí a energie². Péči o PMS najdete zde. Jaké jsou nejčastější příznaky PMS? Psychické příznaky: Náhlé změny nálady, podrážděnost, úzkost Zvýšená citlivost, pláč nebo pocity smutku a sebelítosti Nepozornost, problémy se soustředěním, mírná zmatenost Fyzické příznaky: Akné a kožní problémy...