Znalostní centrum
ženského zdraví
Vědecky podložené články, osobní příběhy a praktické průvodce — vše, co potřebuješ vědět o svém těle a cyklu.
Endometrióza
Endometrióza: Průvodce doplňky stravy a výživou na základě vědeckých důkazů
Žijete s endometriózou? Věda ukazuje, že NAC může zmenšit ovariální cysty, omega-3 mastné kyseliny snižují bolest až ...
Může vánoční stres posunout tvou menstruaci?
Vánoce si často spojujeme s klidem, radostí a časem stráveným s blízkými. Realita ale většinou vypadá jinak. Konec ro...
Hormony & cyklus
Ovlivňují hormony a cyklus, jak prožíváme bolest?
Hormony ovlivňují, jak vnímáme bolest během cyklu. Proč někdy zvládáme víc a jindy nás drobnost rozhodí? Přečti si ti...
Nadýmání před menstruací: proč vzniká a co pomáhá při PMS
Proč trápí nadýmání před menstruací až 65 % žen? Objev příčiny PMS a tipy, jak zmírnit nafouklé břicho a cítit se lépe.
Endometrióza
Příběh ženy: Od endometriózy ke vzniku Femvie
Endometrióza bohužel představuje složité diagnostické problémy, příznaky se velmi liší, a často je tento stav chybně ...
Výživa & doplňky
9 tipů jak pečovat o střevní mikrobiom a trávení
V prvním díle našeho rozhovoru si povídáme s nutriční terapeutkou v oblasti funkční a léčebné výživy Janou Zahradníko...
Prozkoumej témata do hloubky
Přejdi na kurátorovaný přehled všech článků k danému tématu.
Menstruace & PMS
Průvodci bolestí, křečemi a PMS
🎗️Endometrióza
Od diagnózy po každodenní zvládání
⚖️Hormonální rovnováha
Estrogen, progesteron a kortizol
🌱Plodnost
Předkoncepční péče a ovulace
🌿TCM & náplasti
Tradiční čínská medicína v praxi
🍃Menopauza
Příznaky a jak se cítit dobře
🥗Výživa & doplňky
Co věda říká o suplementaci
🌙Spánek & stres
Jak přirozeně podpořit odpočinek
