Vánoce si často spojujeme s klidem, radostí a časem stráveným s blízkými. Realita ale většinou vypadá jinak. Konec roku je plný deadlinů, cestování, změn denního režimu a tlaku na to, aby se všechno o svátcích vydařilo. A právě tento prosincový shon se může překvapivě projevit i na menstruačním cyklu. Zpožděná nebo dokonce vynechaná menstruace, silnější PMS či výraznější bolesti, to všechno může souviset se stresem i narušením běžného režimu. Jak mohou Vánoce rozhodit cyklus Menstruační cyklus je řízen jemnou hormonální rovnováhou, která velmi citlivě reaguje na stres. Pokud je tělo dlouhodobě nebo intenzivně vystaveno zátěži, začne produkovat více kortizolu, stresového hormonu, který má za úkol se s náročnými situacemi vypořádat. Zvýšená hladina kortizolu však může oddálit nebo potlačit ovulaci, narušit...

Hormony ovlivňují, jak vnímáme bolest během cyklu. Proč někdy zvládáme víc a jindy nás drobnost rozhodí? Přečti si tipy, jak si ulevit

Proč trápí nadýmání před menstruací až 65 % žen? Objev příčiny PMS a tipy, jak zmírnit nafouklé břicho a cítit se lépe.

Endometrióza bohužel představuje složité diagnostické problémy, příznaky se velmi liší, a často je tento stav chybně diagnostikován jako střevní nebo trávicí porucha. Nejvýznamnějším zjištěním pro mě byla studie (1), která ukázala, že endometrióza byla spojena s téměř trojnásobným zvýšením rizika syndromu dráždivého tračníku, a že více než 1 z 5 žen s endometriózou má syndrom dráždivého tračníku.