Opravdově. Bez filtru. Sdílím, co mi pomáhá zvládat únavu, endometriózu, stres i tlak na výkon. Co funguje. Co jsem musela přehodnotit. Někdy to bolí, jindy to nese úlevu. Ale vždycky píšu s úmyslem pomoct – a připomenout ti, že nejsi sama.

Přemýšlíš, zda je to implantační krvácení, nebo menstruace? Zjisti hlavní rozdíly, barvu, délku a doprovodné příznaky. První znak těhotenství.

Sledování ovulace je důležité nejen pro ženy, které chtějí mít početí aspoň trošku pod kontrolou, ale i pro ty, které chtějí zkrátka jen lépe porozumět svému tělu a menstruačnímu cyklu. U nepravidelné menstruace však může být odhalení ovulace a plodného období složitější. Jak tedy můžeš co nejefektivnějším způsobem monitorovat cyklus a stanovit ovulaci?

Just because you're on your period doesn't mean you have to give up all intimate moments with your partner for a week. On the contrary, sex during your period can bring a number of benefits to your body and health. It's up to you and your partner how you approach it. Let's take a look. to answer some important questions you may have about intimacy during menstruation.

There are countless ways to effectively protect yourself from pregnancy on the market, and hormonal contraception is one of the most popular methods. But how does it actually prevent pregnancy and how does it affect your menstrual cycle? Read on to find out how this method works and what you can expect.

Tracking and recording your menstrual cycle is much more than just a way to predict your next period, it is also a source of valuable information about your body, health and fertility. Find out in this article how to identify your cycle using the symptothermal method and how to use this information for natural conception planning.