Znalostní centrum
ženského zdraví
Vědecky podložené články, osobní příběhy a praktické průvodce — vše, co potřebuješ vědět o svém těle a cyklu.
Můžu otěhotnět z…? Mýty, fakta a co by měla znát každá žena o svém cyklu
Můžu otěhotnět z…? O tom, jak dochází k těhotenství, koluje řada mýtů a polopravd. Dezinformace může zbytečně vyvoláv...
Menstruace & PMS
Bolest a citlivost prsou: menstruace nebo těhotenství?
Citlivá a bolestivá prsa před menstruací postihují až 70 % žen a jsou jedním z hlavních příznaků premenstruačního syn...
Menstruace & PMS
Menstruační příznaky přijdou, ale menstruace nikde
Značná část žen po celém světě se setkává s premenstruačními příznaky, jako jsou výkyvy nálad, citlivost prsou, probl...
Plodnost
Symptotermální metoda: přirozené plánování početí
Sledování a zaznamenávání menstruačního cyklu je pro ženu mnohem víc než jen předpověď následující menstruace, ale ta...
Příběh ženy: Nechala jsem si zmrazit vajíčka
Dnes vám přinášíme rozhovor s ženou, která se s námi rozhodla sdílet svůj příběh a rozhodnutí si nechat zmrazit vajíč...
Plodnost
Početí, pozitivní test a první znaky těhotenství
Vajíčko po uvolnění přežívá 12-24 hodin, ale mužské spermie dokážou po nechráněném pohlavním styku v těle ženy vydrže...
Plodnost
5 znaků ovulace a proč na ní záleží
I když to tak obecně příliš nevnímáme, ženské zdraví a cyklus není o menstruaci. Je to o ovulaci. Proč je ovulace důl...
Plodnost
Jakou roli hraje výživa v ženském zdraví?
Veľmi veľa žien sa zaoberá stravou, aby dosiahli svoju vysnívanú postavu, ale málo žien si uvedomuje ako hlboko spolu...
Prozkoumej témata do hloubky
Přejdi na kurátorovaný přehled všech článků k danému tématu.
Menstruace & PMS
Průvodci bolestí, křečemi a PMS
🎗️Endometrióza
Od diagnózy po každodenní zvládání
⚖️Hormonální rovnováha
Estrogen, progesteron a kortizol
🌱Plodnost
Předkoncepční péče a ovulace
🌿TCM & náplasti
Tradiční čínská medicína v praxi
🍃Menopauza
Příznaky a jak se cítit dobře
🥗Výživa & doplňky
Co věda říká o suplementaci
🌙Spánek & stres
Jak přirozeně podpořit odpočinek
