Femspace

Znalostní centrum
ženského zdraví

Vědecky podložené články, osobní příběhy a praktické průvodce — vše, co potřebuješ vědět o svém těle a cyklu.

Filtrovat podle tématu

„Jak může náplast dělat to samé co akupunktura?" Je to otázka, kterou slyšíme nejčastěji. A zaslouží si poctivou odpo...

Pokud během měsíce procházíš čtyřmi různými fázemi hormonálních změn, proč od sebe očekáváš, že tvá energie, produkti...

Proč trápí nadýmání před menstruací až 65 % žen? Objev příčiny PMS a tipy, jak zmírnit nafouklé břicho a cítit se lépe.

Zatímco PMS může způsobovat nepohodlí nebo změny nálad, PMDD výrazně narušuje každodenní fungování ženy. Může ztěžova...

Citlivá a bolestivá prsa před menstruací postihují až 70 % žen a jsou jedním z hlavních příznaků premenstruačního syn...

Jak se liší menstruace v dospívání nebo po porodu? Pojďme si říct, jak se může menstruační cyklus v průběhu let měnit...

S příchodem chladnějšího období v roce možná kromě zvýšené únavy a častějšího nachlazení také zaznamenáš pár změn na ...

Taky dokážeš několik dní dopředu s jistotou předpovědět příchod své menstruace? V tomto článku ti přinášíme nejčastěj...

S příznaky premenstruačního syndromu (PMS) se potýká až 70-80% žen (minimálně jednou za život). Jedná se například o...

U některých klientek přestaly symptomy PMS po vysazení antikoncepce, jiným pomohla změna životního stylu, kvalitní st...

Tento rok mám opravdu hodně klientek, se kterými řeším hormonální nerovnováhu, bolestivou menstruaci, únavu před cykl...

🌸