Správná vaginální hygiena je klíčem k intimní pohodě a prevenci nepříjemných infekcí. Jedním z nejdůležitějších aspektů intimní péče je udržování přirozeného pH pochvy, které je za běžných okolností mírně kyselé. Jakmile dojde k jeho narušení, může se objevit podráždění, svědění, nepříjemný zápach nebo bolest. Tyto příznaky jsou často známkou infekce, která vzniká právě v důsledku změny rovnováhy v pochvě.

Bolest během menstruace zažívá velká část žen v reprodukčním věku každý měsíc a s příchodem do práce tento problém nemizí. Nejde přitom jen o několik hodin nepohodlí. Pro mnoho žen představuje menstruační bolest významný zásah do jejich pracovního dne, který ovlivňuje soustředění, výkon i psychickou pohodu.

Každý měsíc menstruuje přibližně polovina populace, ať už ve škole, ve fitku, v práci či v co-workingu. Menstruace je přirozenou součástí života žen, přesto se na mnoha pracovištích stále opomíjí. Ženy ji měsíc co měsíc zvládají potichu, často s bolestmi, omezenými možnostmi výměny intimních potřeb a s pocitem, že musí své potřeby upozadit. Firmy přitom mohou jednoduše a efektivně podpořit jejich zdraví a pohodu, a tím i zlepšit celkovou firemní kulturu.

Menstruace je stále spojena s mnoha mýty a stereotypy, které si předáváme z generace na generaci. Některé z těchto omylů ovlivňují to, jak jako společnost vnímáme jeden z hlavních biologických procesů, jiné nás mohou stát i zdraví. Zákaz sexu při menstruaci, nevyhnutelnost bolesti nebo stereotyp hysterické ženy před menstruací… Čas některé z těchto omylů jednou provždy vyvrátit. Co z toho, co jsi slýchala, vůbec není pravda?

Adenomyóza je stav, při kterém výstelka děložní sliznice (endometrium) prorůstá do svaloviny dělohy. Tyto buňky se během menstruace chovají stejně jako v děložní dutině – krvácí. Protože jsou však uzavřeny ve svalové vrstvě, krev nemůže volně odtékat. Vytváří se tak malé kapsy krve uvnitř svalové tkáně, což může způsobovat tlak v podbřišku, bolestivou menstruaci a další nepříjemné symptomy.

Zatímco PMS může způsobovat nepohodlí nebo změny nálad, PMDD výrazně narušuje každodenní fungování ženy. Může ztěžovat práci, studium, společenský život i vztahy. (1) V některých případech může být spojená i se sebevražednými myšlenkami nebo intenzivními epizodami úzkosti a deprese.