Vítej tam, kde se o ženském zdraví mluví na plno.
Femvie Women's Hub ti nabízí články, definice a tipy, které ti ve škole neřekli a často je vynechají i v ordinaci. U nás se o tématech bavíme otevřeně a empaticky.
Získej průvodce o ženském zdraví zdarma
Přidej se k naší komunitě a dostaneš okamžitě e-book Komplexní ženské zdraví, jako dárek.
Žádný spam. Odhlášení kdykoliv.
📩 E-book dorazí na tvůj email ihned po přihlášení
Najdi informace ke svému tématu
Klikni na téma a zjisti statistiky, příznaky a evidence-based doporučení.
Měj Femvie menstruační potřeby vždy po ruce
GOTS certifikovaná bio bavlna | Bio tampony, intimnky a vložky | Doplnky stravy | Hřející bylinné náplasti na podporu menstruace, stresu a spánky
Menstruace ovlivňuje výkon ve sportu i v práci
Femvie je hlasem změny - přinášíme nejnovější statistky a praktické řešení
Ženy a dívky ve sportu
Jak cyklus ovlivňuje výkon a zranění
Zdroj: Imperial College London / UCL 2024 · Nuffield Health 2023 · PUMA & Modibodi
Ženy v práci
Jak cyklus ovlivňuje pracovní den
Zdroj: Femvie studie · ČR 2024
Chcete podpořit zdraví žen ve vaší organizaci?
Spolupracujeme se sportovními kluby, firmami a institucemi. Společně měníme to, jak svět přistupuje k ženskému zdraví.
Znalostní centrum ženského zdraví
Akupunktura bez jehel: Jak fungují bylinné náplasti na akupresurní body?
„Jak může náplast dělat to samé co akupunktura?" Je to otázka, kterou slyšíme nejčastěji. A zaslouží si poctivou odpo...
Cycle syncing: Jak sladit život s cyklem
Pokud během měsíce procházíš čtyřmi různými fázemi hormonálních změn, proč od sebe očekáváš, že tvá energie, produkti...
Co si ženy každý měsíc zavádějí do těla — a proč o tom nikdo nemluví?
(A proč stále více žen přechází na 100% bio bavlnu.) Každý měsíc, znovu a znovu. Bez přemýšlení. Automaticky. Otevřem...
6 kroků pro lepší spánek během menstruace
Tento článek vysvětluje, jak hormony během menstruace ovlivňují kvalitu spánku a přináší 6 praktických kroků, jak si ...
Jak podpořit své zdraví a pohodu v období menopauzy
O menopauze se dlouho mluvilo spíš šeptem. Ale právě teď, víc než kdy dřív, si ženy zaslouží o tomto období mluvit ot...
Menstruační křeče: Proč ibuprofen není jediná možnost, a co říká 5 000 let TCM
Každý měsíc, znovu a znovu. Prášek, horká láhev, poloha na boku. Menstruační bolest trápí až 80 % žen — a přesto se n...
Endocentra v ČR: Kompletní seznam 9 certifikovaných pracovišť a co čekat při první návštěvě
Když jsem roky hledala odpověď na své potíže, vůbec jsem netušila, že existují specializovaná pracoviště pro ženy s e...
Co obsahují menstruační potřeby a proč záleží na tom, co si dáváš do těla?
Zjisti, co se skrývá v běžných tamponech a vložkách – a proč je lepší volit organické produkty bez chemie. Péče o těl...
Lázně po operaci endometriózy: Můj měsíc ve Františkových Lázních a cesta k uzdravení
Lázně po operaci endometriózy? Průvodce cestou k uzdravení s Femvie ambasadorkou. Zjistěte, jak gynekologická balneot...
Jak si resetuju nervový systém (s endometriózou v zádech)
Opravdově. Bez filtru. Sdílím, co mi pomáhá zvládat únavu, endometriózu, stres i tlak na výkon. Co funguje. Co jsem m...
Endometrióza a strava: Jak najít rovnováhu a úlevu zároveň
Jak může strava pomoci při endometrióze a autoimunitních nemocech? Autentická zkušenost, chyby i tipy, které ti mohou...
Hormonální antikoncepce očima ženy s endometriózou
Hormonální antikoncepci jsem začala brát na střední; braly ji všechny kamarádky a zdálo se to jako nejlepší řešení mý...
Pánevní dno z pohledu fyzioterapie: Rozhovor s Klárou o prevenci, běžných potížích i menstruačním zdraví
Pánevní dno je často opomíjenou součástí ženského těla, přitom jeho stav má zásadní vliv na celkové zdraví a pohodlí....
Jakou roli hraje výživa v ženském zdraví?
Veľmi veľa žien sa zaoberá stravou, aby dosiahli svoju vysnívanú postavu, ale málo žien si uvedomuje ako hlboko spolu...
Propojení psychosomatiky a ženského zdraví
Co se týče specificky ženských problémů, tam velmi často řešíme s klientkami sebelásku a sebehodnotu, které se na žen...
Sledování a zaznamenávání menstruačního cyklu
Nejčastěji mě kontaktují ženy, které chtějí poradit ohledně sledování cyklů a s vyhodnocením záznamů. Několikrát ročn...
Menstruace, PMS a hormonální nerovnováha z pohledu naturopatie
U některých klientek přestaly symptomy PMS po vysazení antikoncepce, jiným pomohla změna životního stylu, kvalitní st...
Jak cvičit s ohledem na ženský cyklus
V období menstruace bych raději dbala na klidnější formu tréninků, klidně i silové tréninky s menší váhou, jógu, chů...
Znáš všechna slova, která tě popisují?
- Chronické onemocnění, při němž tkáň podobná výstelce dělohy roste mimo dělohu. Způsobuje silnou bolest a může ovlivnit plodnost. Průměrná cesta k diagnóze trvá 7–10 let.
- Přechodné období před menopauzou, které začíná průměrně ve 45 letech. Doprovází ho nepravidelný cyklus, návaly horka, poruchy spánku a výkyvy nálad.
- Hormon, který ukazuje zásobu vajíček ve vaječnících. Nízká hodnota AMH neznamená, že nemůžeš otěhotnět, ale je signálem ke konzultaci s lékařem.
- Hormonální porucha způsobující nepravidelný cyklus, zvýšené androgeny, akné a potíže s plodností. Postihuje 1 z 8 žen v reprodukčním věku.
- První část menstruačního cyklu (den 1–14), kdy rostou folikuly ve vaječnících a hladina estrogenu stoupá. Typicky přinese více energie a soustředění.
- Hormon, jehož prudký nárůst (LH surge) spouští ovulaci. Měří se ovulačními testy a je klíčový pro plánování těhotenství nebo antikoncepci.
Místa, kde Femvie najdeš
Firmy, fitka, sportoviště, klinky, hotely a studia podporující ženské zdraví - udržitelně!
Chcete umístit Femvie menstruační boxy s organickými potřeby ve vašem prostoru? Chcete udržitelné řešení, které dbá na zdraví žen - bez chemie a plastu? Jste na správném místě. Nabízíme komplexní řešení od menstruačních náplastí na bolesti, přes taštičky se zásoby na cestování až po hotelové řešení.
Chci spolupracovatPři akutních gynekologických potížích v Česku ihned volejte linku 155 (Zdravotnická záchranná služba), pokud jde o silné krvácení, mdloby, vysoké horečky či prudké bolesti břicha. V méně závažných stavech mimo ordinační hodiny navštivte gynekologickou pohotovost v nejbližší nemocnici, nebo kontaktujte svého praktického lékaře. Acute pain, unusual bleeding, suspected pregnancy in a risky situation? Femspace replaces conversation, not a doctor. Call 1212 or your gynaecologist.
→