Znalostní centrum
ženského zdraví

Hormony & cyklus

Ovlivňují hormony a cyklus, jak prožíváme bolest?

Hormony ovlivňují, jak vnímáme bolest během cyklu. Proč někdy zvládáme víc a jindy nás drobnost rozhodí? Přečti si ti...

Přečíst 10. 09. 2025

Menstruace & PMS

5minutová masáž pro úlevu od menstruačních bolesti

Z výsledků Femvie studie vyplývá, že bolestivé křeče v podbřišku patří spolu s nafouknutým břichem či citlivostí prso...

Přečíst 06. 08. 2025

Adenomyóza

5 častých mýtů o adenomyóze

Adenomyóza je stav, při kterém výstelka děložní sliznice (endometrium) prorůstá do svaloviny dělohy. Tyto buňky se bě...

Přečíst 08. 04. 2025

Menstruace & PMS

5 tipů, jak předejít úniku krve a jak situaci co nejlépe zvládnout

Jedním z největších strašáků během menstruace je nečekaný únik krve. Ráno se probudit a najít prostěradlo s červenou ...

Přečíst 13. 03. 2025

Hormony & cyklus

Co ovlivňuje ženské libido a jakou roli hraje menstruační cyklus?

Na ženské i mužské libido má vliv řada faktorů. Od zdravotního stavu, přes aktuální rozpoložení a náladu, až po délku...

Přečíst 19. 02. 2025

Menstruace & PMS

Menstruační příznaky, které možná neznáš

Bolestivé křeče při menstruaci, citlivost prsou nebo změny nálad v premenstruačním období zná asi většina z nás. Mens...

Přečíst 16. 01. 2025

Menopauza

Jak se menstruace mění s věkem

Jak se liší menstruace v dospívání nebo po porodu? Pojďme si říct, jak se může menstruační cyklus v průběhu let měnit...

Přečíst 12. 12. 2024

Menstruace & PMS

Potřebujeme před menstruací více spát?

Taky před menstruací nemůžeš usnout, v noci se neustále budíš a přes den ti pak chybí energie do života? Vztah mezi m...

Přečíst 06. 12. 2024

Menstruace & PMS

Sex během menstruace: benefity a rizika

Pokud máš zrovna své dny, nemusí to znamenat, že se na týden musíš vzdát všech intimních chvil se svým partnerem. Nao...

Přečíst 17. 10. 2024

Může cestování ovlivnit tvou menstruaci?

Během cestování je ale pravděpodobně tvá celková denní rutina v mnoha ohledech rozdílná oproti běžným dnům. Možná tro...

Přečíst 24. 07. 2024

Hormony & cyklus

Jak funguje hormonální antikoncepce?

Na trhu najdeš nespočet způsobů, jak se efektivně chránit před početím, a hormonální antikoncepce je jednou z nejoblí...

Přečíst 19. 06. 2024

Adenomyóza

PMS: 5 znaků, že tvá menstruace brzy přijde

Taky dokážeš několik dní dopředu s jistotou předpovědět příchod své menstruace? V tomto článku ti přinášíme nejčastěj...

Přečíst 12. 06. 2024

Menstruace & PMS

10 věcí, které bych si přála vědět před první menstruací

Pamatuješ si ještě na svou první menstruaci? Možná i ty patříš mezi ženy, pro které to nebyl úplně ten nejpříjemnější...

Přečíst 30. 05. 2024

Co je to poševní sekret a jak se mění během cyklu?

Poševní sekret může někdy ženu překvapit, ať už svojí přítomností, množstvím nebo třeba texturou a barvou. Jeho příto...

Přečíst 01. 05. 2024

Menstruace & PMS

7 překvapivých způsobů, jak se tělo mění během cyklu

V průběhu menstruačního cyklu prochází ženské tělo mnoha vnitřními i vnějšími změnami, a řada z nich se odvíjí primár...

Přečíst 15. 04. 2024

Menstruace & PMS

Jak začít sledovat svůj menstruační cyklus?

Mít přehled ve svém cyklu je navíc užitečné jak pro ženy, které chtějí zvýšit šance na početí, tak i pro ty, které by...

Přečíst 09. 04. 2024

Menstruace & PMS

Krevní sraženiny během menstruace

Zpozorovat sraženiny v menstruační krvi může být znepokojivé, hlavně pokud tě překvapí jednou za čas. Ve většině příp...

Přečíst 24. 03. 2024

Hormony & cyklus

Přibírání a kolísání váhy: Jsou na vině hormony?

O tom, že se hormony podílí na ukládání tělesného tuku, už jsi nespíš slyšela. O jaké konkrétní hormony se ale vlastn...

Přečíst 11. 06. 2023