Femspace

A blog about all aspects of the female cycle. The latest scientific findings, inspiration and interviews with experts across disciplines.

5 tipů, jak předejít úniku krve a jak situaci co nejlépe zvládnout

Jedním z největších strašáků během menstruace je nečekaný únik krve. Ráno se probudit a najít prostěradlo s červenou skvrnou není nic příjemného. A co teprve ten pocit podezřelého vlhka mezi nohama během hodiny ve škole, na poradě v práci nebo při nákupu uprostřed náměstí. Aby ses těmto nepříjemnostem vyhnula, máme pro tebe 5 tipů, jak úniku krve předejít a jak situaci co nejlépe zvládnout, pokud už k nehodě dojde.

Continue reading

Menstruace na pracovišti: Výsledky výzkumu a tipy, jak podpořit zaměstnankyně

Menstruace na pracovišti není jen soukromá záležitost. Náš průzkum ukazuje, že 80 % žen se pravidelně potýká s menstruačními příznaky, které mohou ovlivnit jejich pracovní výkon, a 40 % z nich musí kvůli bolestem někdy odejít z práce. V článku se dozvíte, jak mohou zaměstnavatelé podpořit menstruační zdraví a vytvořit otevřenější, empatičtější pracovní prostředí.

Continue reading

Jak sledovat ovulaci u nepravidelného cyklu?

Sledování ovulace je důležité nejen pro ženy, které chtějí mít početí aspoň trošku pod kontrolou, ale i pro ty, které chtějí zkrátka jen lépe porozumět svému tělu a menstruačnímu cyklu. U nepravidelné menstruace však může být odhalení ovulace a plodného období složitější. Jak tedy můžeš co nejefektivnějším způsobem monitorovat cyklus a stanovit ovulaci?

Continue reading

What affects a woman's libido and what role does the menstrual cycle play?

Many factors influence both male and female libido. From health status, to current mood and mood, to the length and quality of the relationship. Female libido, like male libido, is also closely linked to reproductive hormones. However, unlike men, women experience a decrease in hormones, and therefore libido, during the month and menstrual cycle.

Continue reading