Your cart

Femspace

A blog about all aspects of the female cycle. The latest scientific findings, inspiration and interviews with experts across disciplines.

CHOOSE A SPECIFIC TOPIC EXPLORE FEMVIE PRODUCTS
Femspace
7 tipů pro intimní hygienu ženy

7 tipů pro intimní hygienu ženy

Správná vaginální hygiena je klíčem k intimní pohodě a prevenci nepříjemných infekcí. Jedním z nejdůležitějších aspektů intimní péče je udržování přirozeného pH pochvy, které je za běžných okolností mírně kyselé. Jakmile dojde k jeho narušení, může se objevit podráždění, svědění, nepříjemný zápach nebo bolest. Tyto příznaky jsou často známkou infekce, která vzniká právě v důsledku změny rovnováhy v pochvě.

Continue reading

Femspace
Hormonální antikoncepce očima ženy s endometriózou

Hormonální antikoncepce očima ženy s endometriózou

Hormonální antikoncepci jsem začala brát na střední; braly ji všechny kamarádky a zdálo se to jako nejlepší řešení mých problémů. Najednou mě tolik netrápily menstruační bolesti, nebála jsem se nechtěného těhotenství během studia a gynekoložka o tom mluvila velmi dobře. I když zpětně si uvědomuji, že mi nikdy nevysvětlila, jak hormonální antikoncepce vlastně funguje.

Continue reading

Femspace
Nepohodlí, které firmy přehlížejí: Proč je čas řešit menstruační bolest na pracovišti

Nepohodlí, které firmy přehlížejí: Proč je čas řešit menstruační bolest na pracovišti

Bolest během menstruace zažívá velká část žen v reprodukčním věku každý měsíc a s příchodem do práce tento problém nemizí. Nejde přitom jen o několik hodin nepohodlí. Pro mnoho žen představuje menstruační bolest významný zásah do jejich pracovního dne, který ovlivňuje soustředění, výkon i psychickou pohodu.

Continue reading

Femspace
Menstruace na pracovišti: Proč na ní záleží a jak pomáhá Femvie

Menstruace na pracovišti: Proč na ní záleží a jak pomáhá Femvie

Každý měsíc menstruuje přibližně polovina populace, ať už ve škole, ve fitku, v práci či v co-workingu. Menstruace je přirozenou součástí života žen, přesto se na mnoha pracovištích stále opomíjí. Ženy ji měsíc co měsíc zvládají potichu, často s bolestmi, omezenými možnostmi výměny intimních potřeb a s pocitem, že musí své potřeby upozadit. Firmy přitom mohou jednoduše a efektivně podpořit jejich zdraví a pohodu, a tím i zlepšit celkovou firemní kulturu.

Continue reading

Femspace
8 mýtů a stereotypů o menstruaci

8 mýtů a stereotypů o menstruaci

Menstruace je stále spojena s mnoha mýty a stereotypy, které si předáváme z generace na generaci. Některé z těchto omylů ovlivňují to, jak jako společnost vnímáme jeden z hlavních biologických procesů, jiné nás mohou stát i zdraví. Zákaz sexu při menstruaci, nevyhnutelnost bolesti nebo stereotyp hysterické ženy před menstruací… Čas některé z těchto omylů jednou provždy vyvrátit. Co z toho, co jsi slýchala, vůbec není pravda?

Continue reading

Femspace
Jak hormony ovlivňují náladu ženy

Jak hormony ovlivňují náladu ženy

Naše hormony ovlivňují mnohem víc, než si často uvědomujeme — od nálady, přes úzkosti, až po úroveň naší energie. Jako ženy velmi dobře víme, jak hluboce se jejich výkyvy mohou podepsat na tom, jak se cítíme každý den. Ačkoliv jsou změny nálady naprosto přirozené, pochopení toho, proč k nim dochází, nám může pomoci procházet těmito fázemi s větší lehkostí a laskavostí vůči sobě.

Continue reading