Pokud máš zrovna své dny, nemusí to znamenat, že se na týden musíš vzdát všech intimních chvil se svým partnerem. Naopak, sex během menstruace může přinést řadu benefitů pro tvé tělo a zdraví. Záleží jen na tobě a na tvém partnerovi, jak k tomu přistoupíte. Pojďme si zodpovědět pár důležitých otázek, které možná ohledně intimity během menstruace máš.

Hnědý výtok nebo krvácení mimo menstruaci může být občas znepokojující. Může za tím stát mnoho důvodů, od přirozeně kolísajících hormonů až po vážnější zdravotní stavy, které je třeba konzultovat s lékařem. V tomto článku si několik možných příčin krvácení mimo menstruaci shrneme. 

Značná část žen po celém světě se setkává s premenstruačními příznaky, jako jsou výkyvy nálad, citlivost prsou, problémy se spánkem, nadýmání či křeče v podbřišku. Někdy však nastanou případy, kdy se sice známé projevy v luteální fázi objeví, ale menstruace nedorazí. Přečti si o možných příčinách. Jak funguje menstruační cyklus Pojďme si nejdříve krátce zopakovat, jak menstruační cyklus vlastně funguje. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před začátkem dalšího menstruačního krvácení. Zdravý cyklus, ve kterém pravidelně probíhá ovulace a hormony jsou v každé fázi ve správné úrovni, se obvykle pohybuje v rozmezí od 21 do 35 dní. Délka cyklus se však může lišit měsíc od měsíce.  Takže… proč se někdy můžeš setkat s premenstruačními příznaky, ale menstruace se neobjeví?  Možné příčiny...

Nová studie vedená kalifornskou univerzitou v Berkeley a publikovaná v časopise Environmental International hodnotila úrovně 16 kovů ve 30 tamponech od 14 značek prodávaných po celých USA (79 %) a Evropě (21%). Studie v tamponech zjistila měřitelné koncentrace těžkých kovů, včetně olova, arsenu a kadmia.  Je nezbytné zdůraznit, že testovací vzorky byly nalezeny ve skutečně nízkých koncentracích. To by mohlo být vysvětleno použitím extrémně nízkých detekčních limitů (MDL) při testování, a jak naznačují výzkumníci, zjištěné kovy by mohly být přítomny v důsledku systémového znečištění životního prostředí.  Američtí výzkumníci také zmínili, že bude zapotřebí dalšího výzkumu. Testovací vzorky byly totiž velmi malé a zatím nelze posoudit, do jaké míry (a zda vůbec) by mohly být kovy v těchto koncentracích absorbovány do...

Během cestování je ale pravděpodobně tvá celková denní rutina v mnoha ohledech rozdílná oproti běžným dnům. Možná trochu omezíš cvičení, přirozeně budeš chtít ochutnat místní speciality, pít více drinků, zůstávat déle vzhůru a podobně. To všechno může mít menší či větší dopad na tvé hormony a menstruační cyklus. Můžeš se tak setkat s následujícími scénáři

Mýty o tom, že koupání během menstruace je nevhodné, nebezpečné nebo nehygienické, jsou už naštěstí dávno pryč. Naopak ti plavání může přinést řadu benefitů, a dokonce zpříjemnit průběh tvé menstruace.